Investeer in een energiek en gezond team met bedrijfsfitness bij The Ground. Sporten vermindert stress, verhoogt productiviteit en verlaagt ziekteverzuim. Onze trainers bieden op maat gemaakte trainingen, afgestemd op verschillende niveaus en doelen.
We combineren krachttraining, conditietraining en mobiliteitsoefeningen voor blijvende resultaten. Kies voor individuele sessies of groepslessen en ervaar de voordelen. Neem contact op en start vandaag nog!
Aanmelden? Stuur een bericht!
"*" geeft vereiste velden aan
APPARATUUR
Bij The Ground vind je twee verdiepingen met apparatuur van de hoogste kwaliteit. Vrij trainen bij The Ground kan onder andere op de Pannatta® 4-station Multi Gym voor de Lat Pulldown, Triceps Pushdown, Horizontal Row en nog veel meer. Onze Pannatta® 45° Plate Loaded Leg Press maakt elke ‘legday’ compleet! Voor uithoudingsvermogen hebben we een assault airbike en twee roeitrainers van Concept 2®.
Daarnaast hebben we sinds kort nog meer gloednieuwe apparatuur van Nautilus, waaronder een Hack Squat, Chest press, Leg extension en een Leg curl. Verder zijn er nog verstelbare kabel machines waar je elke spiergroep mee kunt trainen, een Hip Thrust station en een Glute-Ham-Developer om je heupen en bilspieren te isoleren.
Ook hebben we 10 platformen waar je met verstelbare haken alle barbell oefeningen kunt doen zoals: deadlifts, squats, bench press. Maar ook met pull up bar, in hoogte verstelbare safety bars en dip stations.
Verder hebben we losse gewichten zoals barbells met bumper plates, Rogue calibrated powerlifting plates, dumbells en kettlebells in verschillende gewichten en nog veel meer..
THE GROUND APP
Met onze app monitor je gemakkelijk je progressie, reserveer je een plekje voor een Small Group Training of Vrij Trainen, raadpleeg je je persoonlijke trainingsschema’s en nog veel meer.
Jouw eigen omgeving in de app van The Ground, jouw trainingsresultaten, kun je koppelen aan diverse ‘health apps’. Hiermee creëer je dus een compleet overzicht van jouw workouts bij The Ground, je dagelijkse beweging, je hardlooprondjes en overige gezondheidsmetingen. daarnaast kun je ook je progressie monitoren en deze bespreken met je Personal Trainer.
