Gezondheid staat bij ons op nummer één! We kijken samen naar jouw mogelijkheden en doelen en stellen een op maat gemaakt trainingsplan op van minimaal drie maanden.
Wil je afvallen om medische of persoonlijke redenen? Wij begeleiden je naar de snelste én beste manier om gewicht te verliezen én dit vol te houden. Afvallen is een begin, maar fitter en gezonder blijven is de echte winst!
En zeg nou zelf: dit doe je toch het liefst met échte deskundigen? Kom langs voor een gratis proefles en ontdek The Ground!
Gratis intake? Stuur een bericht!
EEN-OP-EEN TRAINEN, DUO TRAINING OF IN EEN KLEINE GROEP
Onze toplocatie in Enschede biedt voldoende ruimte en alle apparatuur en equipment voor een succesvol personal trainingsstraject.
1 op 1 personal training of liever trainen in duo of kleine groep? Allemaal mogelijk bij sportschool The Ground in Enschede. Personal training kan diverse doelen hebben: spiermassa opbouwen of op peil houden, algehele conditie opbouwen of op peil houden, afvallen, medische redenen, kortom: iedereen heeft een persoonlijk motief en personal training is bij uitstek geschikt om je te begeleiden naar je doel.
PERSONAL TRAINING VOOR TOPSPORTERS / TOP ATLETEN
Wij begeleiden ook topsporters en top atleten met hun persoonlijk ontwikkelingstraject. Ben jij topsporter / top athleet en woon je in of in de buurt van Enschede en ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding? Wij verwelkomen je graag bij The Ground en helpen je graag naar een nog hoger niveau!
PERSONAL TRAINING VOOR ZWANGERE VROUWEN
Bij The Ground Personal Training hebben we ook ervaring in personal training voor zwangere vrouwen die op zoek zijn naar deskundige begeleiding voor tijdens en na de zwangerschap. Iedere zwangerschap is uniek en wij helpen je mobiel en sportief te blijven tijdens je zwangerschap, ongeacht je huidige fysiek. Vaak is je lichaam tot meer in staat dan je denkt! Een zwangerschap is erg intensief voor je lichaam, wij helpen je om je fysiek op peil te houden tijdens de zwangerschap en je ook zo goed mogelijk voor te bereiden op je bevalling. Hoe fitter tijdens je zwangerschap, des te sneller je ook weer fit bent na de bevalling.
PROFESSIONELE BEGELEIDING BIJ HET SPORTEN – stappenplan:
- We zetten de basis met een fysieke analyse
- Aan de hand van je persoonlijke doelen maken we een trainingsschema en -programma op maat
- Op vastgestelde momenten maken we de balans op met opnieuw een fysieke analyse
- Progressie en alle trainingsschema’s inzien met de app van The Ground
- Optioneel: Voedingscoaching op basis van leefstijl en sport specifieke behoeften
THE GROUND APP
Met onze app monitor je gemakkelijk je progressie, reserveer je een plekje voor een Small Group Training of Vrij Trainen, raadpleeg je je persoonlijke trainingsschema’s en nog veel meer.
Jouw eigen omgeving in de app van The Ground, jouw trainingsresultaten, kun je koppelen aan diverse ‘health apps’. Hiermee creëer je dus een compleet overzicht van jouw workouts bij The Ground, je dagelijkse beweging, je hardlooprondjes en overige gezondheidsmetingen. daarnaast kun je ook je progressie monitoren en deze bespreken met je Personal Trainer.
